Abnehmen am Bauch - Ganz einfach zum flachen Bauch Viele Frauen und Männer wollen am Bauch abnehmen und das möglichst schnell. Doch ist das überhaupt möglich, gezielt am Bauch abzunehmen? In der…

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Beckenbodentraining in der Schwangerschaft Wenn man von Muskeltraining spricht, denken die meisten Menschen nicht an gezieltes Beckenbodentraining, sondern spontan an ein Fitnessstudio und an sp…

Verdauung anregen - Was tun gegen Verdauungsbeschwerden Verdauungsbeschwerden können viele Ursachen haben. Dein Darm reagiert bereits auf kleinste Veränderungen, wie zum Beispiel eine falsche Er…

Wie nehme ich schnell ab? Kaum sind ein paar Kilos zu viel vorhanden, fragen sich Männer und Frauen gleichermaßen "Wie nehme ich schnell ab?". Die Frage ist berechtigt, denn ein wirkliches Wunde…